子育てと仕事のバランスはこう取る!共働き家庭のリアルな実例集


今回は、私の実体験をもとに、「共働き家庭が子育てと仕事をどうバランスよく両立しているか」
というリアルな日常をお伝えします。
同じように悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです。




第三子出産後、育児と仕事の両立が再スタート


私は第三子を出産したのち、0歳の時点から仕事復帰をしました。
正直、体力的にも精神的にもハードな毎日。
でも「自分も社会とつながっていたい」「子育て以外のやりがいも持ちたい」という思いから、
パートタイムという形で復職しました。

我が家は夫が朝から翌日の夜まで不在ということが多々あり、帰宅時間が不規則。
そのため、フルタイムでの勤務は当初から難しいと判断しました。
しかし、第三子が少しずつ手を離れ始めると、
育児に追われていた日々の中にも余裕が見えはじめ、仕事への意欲が高まっていきました。




自分に合った「働き方」を模索してたどり着いたトリプルワーク


「もっと働きたいけど、フルタイムは無理。でも、何かできることがあるはず」
そんな思いから、私は保育士としての勤務に加え、在宅ワークにもチャレンジしました。
さらに、自分のスキルや時間の使い方を見直し、三つ目の仕事とも契約。
気づけばトリプルワークになっていました。

「え、仕事3つも!?大変じゃない?」とよく聞かれます。
でも、私が選んだ仕事には共通点があります。それはシフトが自由に調整できるという点。
この柔軟さこそが、子育てと仕事を両立させる最大のポイントだったのです。




シフトの自由さが、家庭と仕事を両立させるカギ


三つの仕事は、すべて時間の融通がきく働き方を選びました。
保育士の仕事も、在宅ワークも、三つ目の業務も、「子どもの体調不良」や
「学校・保育園の行事」「夫の勤務スケジュール」に合わせてスケジュールが調整可能。
固定勤務に縛られないことで、精神的な余裕も生まれました。

「短時間正社員」という選択肢も視野に入れていたのですが、
夫の勤務体制の変化が難しく、フルタイムの正社員として戻ることは断念しました。
でも、「自分にとって今、無理のない働き方は何か?」を見極めることで、
納得できる形に落ち着きました。




共働き家庭のタイムスケジュールのリアル


ここで、我が家のとある1日のタイムスケジュールをご紹介します。少しでも参考になれば嬉しいです。

  • 6:00 起床・朝食準備(夫の出勤が早い日はお弁当も準備)
  • 7:00 子どもたちを起こし、朝食・身支度
  • 8:00 保育園・学校の送迎、出勤または在宅業務開始
  • 12:00 昼食(在宅勤務の場合はこの時間に家事を並行)
  • 16:00 仕事終了、子どものお迎え
  • 17:00買い物や夕飯準備、子どもの宿題チェックなど
  • 18:00 夕食、片付け、お風呂
  • 20:00 寝かしつけ(その後にまた在宅業務の続きや雑務、趣味のドラマ鑑賞)


この流れの中で、夫婦間での役割分担はとても重要です。
私が出勤する日は、夫が「ごはん担当」となり、朝・夜の食事を担当します。
逆に在宅勤務の日は、私がほとんどを担いますが、洗濯や食器洗い、寝かしつけなどは
夫が率先してやってくれる日もあります。

大切なのは「どちらが多くやっているか」ではなく、
「お互いが無理なく続けられることを分担する」こと。
そしてこの分担が当たり前のルーティーンになるまでに、8年という時間がかかりました。




子育てと仕事を両立するための3つのポイント


私がここまでたどり着いた中で、子育てと仕事のバランスを取るために
特に大事だと感じたことを3つご紹介します。


1. 自分に合った働き方を選ぶ

フルタイムが正解ではありません。パート、フリーランス、在宅、業務委託など、
多様な働き方の中から「今の自分と家族」に合った形を選ぶことが大切です。


2. パートナーと役割を共有する

夫婦で話し合い、お互いの得意・不得意を理解したうえで分担すること。
無理をせず、助け合いながらルールを作るのが成功のコツです。


3. 柔軟なシフトや在宅勤務を活用する

育児は予測不可能なことの連続です。突然の発熱や行事対応のために、
柔軟に調整できる働き方は大きな味方になります。




まとめ|「両立できる形」は人それぞれ


「仕事と子育ての両立が大変…」「もっと働きたいけど、家族の事情が…」と
悩んでいる方はとても多いはず。
でも、「理想の働き方」は一つではありません。

大事なのは、「今の自分と家族にとってベストな選択」を見つけること。
焦らず、試行錯誤しながら、家族とともに歩んでいくことで、
きっとあなたらしいバランスが見つかるはずです。



子育てと仕事、どちらも大切にしたいすべてのママ・パパへ。
無理をしすぎず、あなたらしい両立のカタチを見つけていきましょう。